Pourquoi vous ne devez pas compenser vos faiblesses ?!
- L’illusion de la perfection
- La découverte de soi
- L’efficacité de l’authenticité
- L’estime de soi
Hello les Croqueuses, on se retrouve aujourd’hui pour un épisode BOOST.
D’ailleurs je réalise que vous ne savez peut-être pas à quoi ils correspondent ?
Mon objectif : qu’il soit pas trop long, intense, percutant, impactant et dynamique. Qu’à la fin de l’écoute, vous ayez des pistes de réflexion et que ça ait pu mettre des choses de votre quotidien en lumière.
Donc aujourd’hui, je vais développer “Pourquoi vous ne devez pas compenser vos faiblesses ?!” C’est un thème important qui fait écho à un post Instagram que j’ai partagé récemment, et nous allons explorer pourquoi il est essentiel de s’appuyer sur nos forces plutôt que de chercher à compenser “nos faiblesses”.
Partie 1 : L’illusion de la perfection
Vous savez, en tant que coach, j’ai la chance de rencontrer chaque jour des femmes incroyables. Pourtant, nombre d’entre elles ont appris à se conformer aux normes et aux attentes de la société. Elles pensent qu’elles doivent être au top partout, sur tous les fronts. Mais qu’est-ce que cela crée ? L’illusion de la perfection.
Par exemple : un atelier que j’ai animé l’autre jour à destination des familles. C’était un atelier parent-enfant, pour parler de nos émotions et de comment réagir et communiquer.
Qui était là ? Que des mamans ! Pas de papas !
Est-ce que c’est fréquent ? Oui !
Dans cet atelier, ces femmes étaient vraiment très preneuses d’astuces, d’outils, curieuses d’aller encore plus loin. Et surtout ce qu’elles ont apprécié c’est de voir que c’est pareil dans les autres familles. Ca déculpabilise, ça dédramatise !
Parce que ces femmes, comme presque nous toutes, on a justement appris qu’on devait être des mères aimantes qui posent le cadre avec bienveillance. Qu’à côté de ça, c’est quand même mieux si on a une vie professionnelle active, voire ambitieuse, mais pas trop (sinon on est de mauvaises mères qui font passer leur carrière avant leur famille). Etc.
Vous voyez ?
Cette illusion qu’on doit être sur tous les fronts et avoir toutes les qualités du monde !
Ben généralement, comme c’est pas possible, les femmes se retrouvent à investir une énergie folle à compenser ce qu’elles ne sont pas. Cela les amène à se comparer aux autres, à se dévaloriser, et elles perdent encore plus en estime d’elles-mêmes. C’est un cercle vicieux.
Partie 2 : La découverte de soi
Alors, comment brisons-nous cette illusion de la perfection ?
La première étape est la connaissance de soi. Plus nous en savons sur nous-mêmes, sur nos forces et nos faiblesses, plus nous pouvons avancer avec confiance.
Je vous encourage à prendre un moment de réflexion.
=> Quelles sont vos forces ?
=> Quelles sont vos faiblesses ?
=> Comment les avez-vous découvertes ?
=> Et comment pouvez-vous les exploiter au mieux pour avancer dans votre vie ?
Si je reprends cet atelier, c’était très intéressant de pratiquer : des moments de partage parent-enfant pour verbaliser, pour tester la CNV, de théâtraliser nos émotions. QU’est-ce que ça fait quand je vois l’autre se mettre en colère ? Qu’est-ce que ça provoque chez moi ?!
En faisant ça, on se découvre encore mieux…
C’est dans nos lectures, dans nos formations, dans nos échanges, dans nos pratiques, dans le fait de vivre qu’on va en apprendre encore mieux.
Et on va se découvrir tout au long de notre vie…
Moi je découvre encore des nouveaux aspects de moi, de ma personnalité, des explications à certaines de mes réactions, etc.
C’est précieux !
Aller chercher, se confronter, rencontrer…
Partie 3 : L’efficacité de l’authenticité
Saviez-vous que l’authenticité peut être bien plus efficace que la perfection ?
En capitalisant sur nos forces, nous pouvons atteindre des sommets que nous n’aurions jamais imaginés.
C’est l’idée de mettre toute notre attention sur ce à quoi on est douée.
=> Alors, chères Croqueuses, c’est quoi vos forces ?
=> Sur quoi vous pouvez vous appuyer ?
Par exemple : pour moi, jouer à des jeux de société me demande énormément d’énergie. J’aime ça et je joue régulièrement, mais je ne peux pas le faire trop souvent non plus. Chez nous, c’est plutôt mon chéri qui est le “joueur”. Alors mes enfants, ils ont compris que s’ils veulent jouer à un jeu de société, c’est plutôt à leur père qu’ils demandent. S’ils veulent des explications et des câlins, c’est plutôt moi qu’ils viennent voir.
Les fois où je n’ai pas l’énergie pour mais que je me force à jouer, je ne respecte pas mon besoin.
Je préfère être la référence dans ce que je maîtrise et qui ne me pompe pas toute mon énergie.
Être authentique et pas jouer à un rôle.
Partie 4 : L’estime de soi
Enfin, sachez que l’estime de soi est renforcée lorsque l’on se base sur ses forces.
Ca nous rend plus résilientes, capable de surmonter les moments de doute et de faiblesse. La confiance en soi qui en résulte est une ressource inestimable.
C’est quoi votre zone de génie ? Ce dans quoi vous êtes tellement douées que ça vient naturellement et qu’on vous demande même des conseils…
Plus vous mettez votre énergie à développer vos forces, plus vous excellez là-dedans.
Conclusion
C’est la fin de cet épisode BOOST les Croqueuses.
Alors si je devais résumer l’essentiel, je dirai : recherchez votre authenticité, capitalisez sur vos forces, et bâtissez un quotidien qui vous ressemble.
J’espère que vous avez trouvé de quoi vous inspirer et nourrir votre réflexion.
Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 
et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !
