Pourquoi vous ne devez pas compenser vos faiblesses ?! 🚀 Dans cet épisode BOOST, je reviens sur une thématique que j’ai déjà développée brièvement sur Instagram :Pourquoi vous ne devez pas compenser vos faiblesses ?! Là encore, c’est basé sur mes observations de professionnelle : cette tendance qu’ont les femmes de chercher à compenser à tout …
Episode 33 – Pourquoi vous ne devez pas compenser vos faiblesses ?! Lire la suite »
On est là pour vivre, avec Nour Nour partage son histoire, comment elle a réappris à vivre VRAIMENT en se choisissant elle. Pour débuter sa vie professionnelle, toutes les cases étaient cochées pour répondre à ce qu’on attendait d’elle, sauf que ce n’était pas ce qui la rendait heureuse. Elle avait construit une vie idéale pour …
Episode 32 – On est là pour vivre, avec Nour Lire la suite »
Mon corps me parle MON CORPS ME PARLE !!! C’était une évidence d’aborder ce sujet sur le podcast…Aussi bien de par mon expérience avec la plaqueuse, en tant que femme vivant avec une maladie chronique ; que dans ma posture de professionnelle qui accompagne des femmes de tous âges, de tous horizons et aux histoires riches. J’ai …
Intégrer toutes les parties de soi, avec Estelle Estelle vit en Angleterre depuis 23 ans et témoigne d’un événement marquant qui a totalement modifié sa perception de son travail et de son atypie. Vivre une agression physique qui provoque un stress post-traumatique puis poser ses limites dans ses besoins et ses valeurs. Estelle a dû trouver …
Episode 30 – Intégrer toutes les parties de soi, avec Estelle Lire la suite »
Arrêtez de vous comparer aux autres ! Dans cet épisode BOOST, je fais quelques rappels qui me semblent essentiels : Arrêtez de vous comparer aux autres ! Je vois dans mes séances, accompagnements et stages, cette tendance terrible des femmes à se comparer avec les autres. Faut-il répondre aux injonctions fortement véhiculées par les …
Episode 29 – Arrêtez de vous comparer aux autres ! Lire la suite »
Oser demander de l’aide, avec Juliette Juliette témoigne de son histoire avec le handicap… suite à un AVC fait à ses 16 ans. Une vie qu’elle a dû reconstruire : réapprendre à parler, apaiser sa rage et trouver comment s’épanouir dans sa vie, malgré ce chamboulement ! Elle se livre avec sincérité et authenticité sur son …
Episode 28 – Oser demander de l’aide, avec Juliette Lire la suite »
Le courage d’explorer Le COURAGE d’explorer !!! Aaaaah cette fameuse surconsommation, même dans le dév perso ! Le constat de ces derniners temps : il y a une véritable tendance à rester en surface, à voguer de professionnels en professionnels, de techniques en techniques, de contenus en contenus… et éviter à tout prix d’aller “creuser” …
Se recentrer sur les choses importantes, avec Sandra Sandra évoque les étapes par lesquelles elle est passée ces 10 dernières années.Après une séparation nécessaire pour se retrouver, elle devient maman solo et doit gérer un quotidien prenant avec 2 jeunes garçons. Forcée de faire des choix sur ses priorités, ce qui était vraiment important pour …
Episode 26 – Se recentrer sur les choses importantes, avec Sandra Lire la suite »
3 astuces pour (enfin) s’affirmer 🚀 Dans cet épisode BOOST, je réaborde un sujet que l’on m’a réclamé : 3 astuces pour (enfin) s’affirmer ! Après le webinaire “En finir avec la peur de dire MERDE !” et les nombreux échanges et séances que je fais avec vous, il était temps de vous redonner ces 3 astuces …
Episode 25 – 3 astuces pour (enfin) s’affirmer Lire la suite »
Apprendre de chaque expérience, avec Alicia Alicia évoque dans cet épisode, une expérience inattendue qui a bouleversé tous ses plans pros et persos… Elle nous partage la vision qu’elle avait d’elle-même et de sa vie professionnelle qu’elle subissait avant de vivre tous ces changements. Puisque tout ce qui lui est arrivé n’a pu être décidé et anticipé …
Episode 24 – Apprendre de chaque expérience, avec Alicia Lire la suite »
Etre Femme, ça veut dire quoi ? Aujourd’hui, on va aborder un sujet qui m’anime énormément, dans tous les choix que j’ai faits et dans le métier passion que j’ai la chance d’exercer : “être femme, ça veut dire quoi ?” Et c’est d’autant plus d’actualité que je reviens tout juste d’un rassemblement de 70 …
Episode 23 – Etre Femme, ça veut dire quoi ? Lire la suite »
Faire de son mieux, avec Morgane Morgane témoigne à mon micro de son vécu en tant que maman…De la difficulté que ça a été pour elle, aussi bien pendant la grossesse qu’après la naissance. Après 2 années horribles, elle a compris que le rôle de mère est le métier le plus difficile au monde et …
Episode 22 – Faire de son mieux, avec Morgane Lire la suite »
Le mythe de la vie parfaite Dans cet épisode BOOST, je pousse un coup de gueule : J’en ai ras-le-bol de ce mythe de la vie parfaite véhiculée par le développement personnel et reprise par les réseaux sociaux ! Je te présente mon point de vue, avec mon expérience personnel et des comparaisons pour mieux suivre mon …
Faire confiance à ton instinct, avec Sara – Partie 2 Sara revient dans ce 2ème épisode pour parler des schémas toxiques desquels elle a réussi à se sortir… grâce à son corps ! Dans la partie 1, sortie il y a 2 semaines, elle nous parlait de son corps qui la limitait et l’invitait à l’introspection. …
Episode 20 – Faire confiance à ton instinct, avec Sara Lire la suite »
Nourrir son été intérieur :Émotions estivales et rentrée apaisée Plongez dans un épisode estival des Croqueuses ! Découvrez comment embrasser vos émotions estivales, profiter à fond des vacances pour vous connecter avec vos proches, et préparer une rentrée sereine. L’épisode est en 3 parties : Vivre pleinement ses émotions en été Les vacances comme opportunité de connexion …
Episode 19 – Nourrir son été intérieur : Émotions estivales et rentrée apaisée Lire la suite »
Restaurée et épanouie, avec Sara – Partie 1 Sara aura le plaisir d’intervenir sur 2 épisodes de podcast. Dans ce 1er volet, elle a choisi de commencer par son histoire médicale, le rapport à son corps et les limites qui lui ont été imposées physiquement. Ça l’a amenée à stopper vraiment, pour faire une introspection vitale …
Episode 18 – Restaurée et épanouie, avec Sara Lire la suite »
5 habitudes pour un été savoureux et une rentrée sereine Aujourd’hui, j’ai choisi de vous proposer 5 habitudes simples mais efficaces à mettre en place dès maintenant pour profiter pleinement de l’été tout en vous préparant sereinement pour la rentrée de septembre. Ca vous aidera à tirer le meilleur parti de vos vacances tout en …
Episode 17 – 5 habitudes pour un été savoureux et une rentrée sereine Lire la suite »
L’herbe est verte là où on l’arrose, avec Nelly Nelly nous livre ici son passage à vide : des prises de conscience, jusqu’au corps qui dit stop. Poursuivre un rêve, une quête qui n’a pas de sens pour nous et se réveiller un beau jour pour reprendre sa vie en main. Elle pensait avoir trouvé …
Episode 16 – L’herbe est verte là où on l’arrose, avec Nelly Lire la suite »
Rien ne changera si t’attends que ça vienne des autres Aujourd’hui, comme chaque mois, c’est un nouvel article spécial BOOST qui va vous donner une véritable dose d’énergie et de motivation, parsemé de citations pour appuyer encore plus ce qu’on partage là. Nous allons parler d’un thème essentiel : “Rien ne changera si tu attends …
Episode 15 – Rien ne changera si t’attends que ça vienne des autres ! Lire la suite »
L’action pour se rétablir, avec Laure Laure passe de l’autre côté du micro cette fois, pour nous partager un bout de son histoire… Dans son enfance, elle a souffert de rejet, d’exclusion, aussi bien dans sa famille que dans sa scolarité.Elle a appris à être seule, mais ce n’était pas toujours simple, surtout quand les talkies …
Episode 14 – L’action pour se rétablir, avec Laure Lire la suite »
