Episode 61 – Libérez votre bonheur : 3 clés pour rayonner pleinement

Libérez votre bonheur : 3 clés pour rayonner pleinement

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LIBÉREZ VOTRE BONHEUR : 3 CLÉS POUR RAYONNER PLEINEMENT

Plongez au cœur de l’essence même de votre existence dans cet épisode captivant où on explore le bonheur sous toutes ses facettes.

Découvrez ma vision du bonheur et les trois clés essentielles qui vous aideront à libérer votre joie intérieure et à rayonner pleinement dans votre vie quotidienne.

Clé 1 : Choisir sa voie
Prenez le contrôle de votre vie en faisant des choix alignés avec vos valeurs et vos aspirations les plus profondes.

Clé 2 : Rompre avec la comparaison
Libérez-vous du piège de la comparaison en reconnaissant la valeur unique de votre propre parcours.

Clé 3 : S’entourer de positivité
Créez un environnement propice à l’épanouissement en vous entourant de personnes qui vous soutiennent et vous inspirent.

Prêtes à libérer votre bonheur et à rayonner pleinement dans votre vie ?

Si cet épisode vous a inspiré et apporté de la valeur, n’hésitez pas à le noter ,

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Vos retours sont précieux et contribuent à faire rayonner Les Croqueuses auprès d’un public toujours plus large !

🌞 Introduction : À la recherche du bonheur…

Bienvenue dans cet épisode où nous plongeons au cœur même de l’essence de notre existence : le bonheur.

Mais qu’est-ce que le bonheur au juste ?

Une quête infinie, une destination à atteindre, ou bien une manière d’être, de vivre et de ressentir chaque instant ?

Aujourd’hui, on va explorer les facettes de ce concept universellement recherché.

Car oui, le bonheur peut revêtir des formes aussi variées que les étoiles dans le ciel nocturne. Ça dépend de l’angle par lequel on regarde, ça dépend de notre place sur Terre…

Pour certains, il est synonyme de réussite professionnelle, de richesse matérielle ou de reconnaissance sociale.

Pour d’autres, il se cache dans les petites choses simples de la vie : un sourire, un rayon de soleil, une tasse de café partagée avec un ami.

Mais dans cette ère de connexion permanente et de comparaison incessante, il est facile de se perdre dans la quête du bonheur extérieur.

Les réseaux sociaux nous bombardent d’images idéalisées de vies parfaites, nous laissant croire que le bonheur se trouve là, dans ces décors de rêve et ces sourires figés.

Nous nous lançons alors dans une course effrénée, persuadés que le bonheur réside dans la réalisation de ces standards préétablis.

Pourtant, une fois ces objectifs atteints, nous nous retrouvons souvent confrontés à un vide insatiable, à une insatisfaction chronique.

Car le bonheur véritable ne se mesure pas en nombre de likes ou en possessions matérielles.

Il réside dans notre capacité à cultiver la gratitude, à savourer chaque instant présent et à trouver la paix intérieure, indépendamment des circonstances extérieures.

Alors, si vous aussi vous vous êtes lancées dans cette quête éperdue du bonheur, je vous invite à faire une pause, à respirer et à vous reconnecter à votre essence profonde.

Car c’est là, en vous-même, que réside la clé de votre bonheur véritable. Prêtes à libérer votre bonheur et à rayonner pleinement ? C’est parti pour explorer ensemble les trois clés qui vous permettront d’y parvenir !

Clé 1 : choisir sa voie

La première raison pour laquelle vous pourriez ne pas être aussi heureuse que vous le pourriez, c’est que vous n’avez pas encore pris les rênes de votre propre vie.

Trop souvent, nous suivons la route tracée par les autres, sans nous arrêter pour nous demander si c’est vraiment ce que nous voulons.

Et pour ça, il faut apprendre à se connaître ! Savoir quelles sont nos valeurs, nos besoins, nos rêves, nos limites, etc. Et ensuite, acter des choses réellement pour avancer… Et ça c’est bien souvent le job d’un coach ! C’est ce que je fais avec mes clientes… savoir quel est le terrain, l’observer (sans juger) pour savoir ce qui va bien pousser dans nos jardins. Eh bien c’est pareil pour nous dans nos vies… si on ne s’est jamais vraiment posées et faites accompagner pour savoir ce qu’on voulait vraiment être, faire, créer dans notre vie, on se sent perdues.

Il est temps de reprendre le contrôle, de choisir votre propre chemin et de vous diriger vers la vie que vous méritez vraiment ! Comme dans Libère & Rayonne.

C’est cette pièce du puzzle qui colle à peu près là où elle est, mais on sent bien qu’on a dû forcer un peu… et qu’il doit bien y avoir une autre place plus ajustée. Et quand on la trouve, ça fait juste WOW !

Clé 2 : rompre avec la comparaison

La deuxième clé pour libérer votre bonheur, c’est de vous libérer de la comparaison incessante avec les autres.

Vous êtes unique, avec vos propres talents, vos propres défis et vos propres triomphes.

En vous comparant aux autres, vous vous privez de votre propre lumière et de votre propre bonheur.

Vous pouvez pas comparer votre route à celle du voisin qui n’est pas parti du même endroit, qui ne veut même pas aller à la même destination. Pour les entrepreneures, c’est comme comparer vos débuts à un entrepreneurs à succès qui fait ça depuis plus de 10 ans !

Et en plus si vous avez une vie de couple et des enfants et que vous vous comparez à quelqu’un qui n’en a pas, c’est sûr que le décalage est trop grand pour que ce soit comparable !

Et si vous vous comparez à une jeune femme de 25 ans qui voyage sans cesse avec une vie qui (sur le papier) semble parfaite, un corps et une silhouette qui vous fait rêver… mais que vous avez dû traverser la maladie, des épreuves… qui vous ont fait trouver une nouvelle force en vous, forcément que vous ne pouviez pas avoir cette vie là. Et la vôtre est tout aussi valable ! Dans cette comparaison physique, si vous avez eu un ou plusieurs enfants, évidemment que votre corps s’est transformé !!! Il a fabriqué un être humain !!!

Alors, arrêtez de regarder à gauche et à droite, et concentrez-vous sur votre propre chemin vers le bonheur !

Comparez ce qui est comparable.

Servez-vous de ce que vous voyez comme un moteur et une inspiration, comme les interviews que vous entendez à mon micro. Mais pas comme objet de dévalorisation de vous et de votre vie !

Clé 3 : s’entourer de positivité

Enfin, la troisième clé pour libérer votre bonheur, c’est de vous entourer de personnes qui vous élèvent et vous inspirent.

Si vous vous retrouvez constamment entourée de personnes négatives ou toxiques, cela peut vraiment affecter votre état d’esprit et votre bien-être.

Vous connaissez peut-être cette idée de Jim Rohn : “on est la moyenne des 5 personnes qui nous entourent”. Chacun d’entre nous est donc influencé en permanence par son entourage, par sa famille, ses amis, ses collègues de travail.

Qui sont ces 5 personnes avec qui nous passons le plus de temps ?
Prenez-le temps pour remplir ces 5 lignes… Le résultat est super intéressant !

Il n’est pas si facile de répondre…

Et si vous subissez, avec vos collègues, avec vos proches qui ne sont pas soutenants (peut-être provisoirement)… vous avez la possibilité de compenser et de vous créer une autre bulle, même d’élargir à plus que 5 personnes.

Prenez le temps de vous entourer de personnes qui vous soutiennent, vous encouragent et vous aiment vraiment pour qui vous êtes. Vous méritez d’être entourée de positivité et d’amour !

C’est aussi pour ça que dans Libère & Rayonne c’est si important cette communauté de femmes, soutenantes et bienveillantes. Parce qu’en réalité, ce concept des 5 personnes de notre entourage, ça peut être très limitant. Donc élargir à d’autres femmes qui nous comprennent, nous encouragent, nous reboostent quand on doute, célèbrent nos joies avec nous, c’est essentiel !!!!

Conclusion :

Voilà les Croqueuses, je vous encourage à mettre en pratique ces trois clés dans votre vie dès aujourd’hui et à vous ouvrir pleinement au bonheur qui vous attend !

N’oubliez pas que vous méritez d’être pleinement heureuse, et que vous avez le pouvoir de créer la vie de vos rêves.