Wahouuuu, on est rentré dans l’automne et ça se sent bien !!!
(J’adore ces couleurs)
Les jours raccourcissent, la nature se retire tout doucement, les températures chutent.
C’est une invitation à ralentir…
Encore faut-il l’écouter !
Tu as vu comme notre quotidien est speed tout le temps ?
Courir chercher les enfants à l’école, rayer les tonnes de choses à faire sur sa to-do liste, acheter tel truc pour faire plaisir à « Micheline », cuisiner, faire le ménage…
Est-ce que la société permet des temps de pause et de ralentissement ?
La réponse est NON !!
(Malheureusement)
Pourtant, il n’y a qu’à regarder la Nature pour comprendre à quel point c’est normal de ralentir…
La Nature ne peut pas donner à foison continuellement. Elle se met en « pause », pour reprendre un nouveau cycle au printemps et se réveiller rechargée.
Et toi, est-ce que tu te mets en pause ?
J’imagine que non…
Pourquoi ?
Parce que personne ne te donne cette autorisation, Parce que la société fonce tout le temps et toi tu suis le rythme, Parce que le « faire à tout prix » est plus valorisé que le repos, l’introspection et le « être ».
Résultat :
À trop forcer, à lutter contre ta propre biologie qui est de suivre le rythme de la nature, tu t’épuises !!
Ton corps, tes émotions, tes besoins ne sont plus alignés !
Sauf que… (ben oui, ce serait trop facile sinon)
En plus, tu te sens obligée de « faire semblant ».
Tu te reconnais là-dedans ?
Faire semblant que « tout va bien », parce que tout le monde dit de toi que tu es forte, que tu gères !
Si je récapitule :
1. Tu luttes contre ta biologie et ton rythme naturel en forçant toujours plus
2. Tu épuises ton énergie et tes ressources
3. Tu vas mal mais tu le caches pour ne pas paraître « faible » ou vulnérable
Ça te parle tout ça ?
Et si tu t’autorisais à vivre pleinement ces moments moins fun ? Et si tu disais NON pour une fois, quand tout à l’intérieur de toi n’aspire qu’au calme ? Et si tu respectais aussi tes besoins ? Et si tu étais honnête avec toi-même et avec les autres en assumant d’aller moins bien ?
Est-ce qu’on va moins t’aimer pour autant ??
NON !
Et peut-être même qu’on va prendre soin de toi, s’adapter à tes besoins et t’admirer pour ton authenticité…
(Accueillir ses moments down… ils font partie de la palette d’émotions qui existent)
Ça donne envie non ?
Et si tu te demandes comment on fait pour reconnaître ces moments, pour les accepter et bien les vivre, je te répondrai que le meilleur moyen est d’être accompagnée.
Combien de personnes sont déjà allées voir un.e psy, un.e sophrologue, un.e kinésiologue, un.e énergéticien.ne ?
Et toi ?
Moi, je suis coach en libération émotionnelle.
Je me suis spécialisée auprès des Femmes, que j’aide à se remettre au de leur vie, pour mieux se connaître et construire une vie qui leur ressemble, avec amour et authenticité.
Si ça te parle, tu peux me contacter en répondant à ce mail ou en prenant rdv pour un appel découverte :
Et tu savais que j’ai pensé, imaginé et créé un magnifique programme qui te guide pendant 3 mois sur ce chemin ? Tu peux aller voir le contenu ici :
A très vite,
xx